이우정 칼럼

비행기 귀 통증 ‘호흡’부터 바꾸세요 “평생 여행 다니며 비행기 귀통증이 없으려면, 지금부터 꼭 해 […]

비행기 귀먹먹, 자가진단 3단계 “항공성 중이염은 비행기에서 생기는 게 아니라, 평소에 만들어집니다 […]

목 칼칼할 때? 약보다 ‘이것’ “밖에 나갔다오면 목이 따갑고 칼칼한데, 약 먹어도 안 낫는다? 이 […]

입 안 벌리는데요? 엄청난 착각인 이유 “내가 입을 벌리고 자는지 어떻게 알지? 이렇게 확인하세요! […]

푹 자려면? 제발 입술을 붙이세요 “자도 자도 개운하지 않은 진짜 이유는, 수면 중 호흡에 있습니다 […]

수면은 ‘잠든 후’에 갈립니다 “잘 자려는 욕망, 슬립맥싱 열풍… 정작 ‘이걸’ 놓치고 있습니다. […]

귀 먹먹·뒷목 결림의 시작은 ‘코’ “코막힘과 함께 귀가 먹먹하고, 아침마다 뒷목이 뻐근하다면? ‘ […]