이우정 칼럼

아침마다 목 아픔, 깔끔한 해결법 “아침마다 목이 따갑고 아프다면? 감기 아닌 구강호흡 때문! 관리 […]

감기 뒤끝 오래 가는 이유와 끝내는 방법 “감기는 나았는데 잔기침·목 이물감, 후비루일 […]

감기·독감, 꼭 피해야 할 행동 3가지 “감기·독감이 오래 가는 이유, 이 3가지 때문? 감기 독감 […]

‘코호흡 러닝’이 좋은 과학적인 이유 “달릴 때 금방 숨 차는 진짜 이유, 입으로 숨쉬면 몸이 얼마 […]

아이의 평생 건강 챙기는 축농증 치료법 “우리 아이 축농증, 걱정 말고, 항생제 말고 이렇게 관리하 […]

평생 귀 건강, 딱 1가지만 기억하세요 “난청으로 치매 위험이 높아진다는데, 귀 건강을 지키는 방법 […]

입 벌리고 자면 어지러워요(이석증과 귀 건강) “귀 건강-이석증과 호흡의 놀라운 관계, 그 비밀을 […]

최악의 수면 습관은? 구강호흡 “코로 자느냐, 입으로 자느냐! 평생 건강이 갈립니다.” […]