이우정 칼럼

축농증 재발, 염증 문제가 아닙니다 “그동안 염증 치료만 하셨나요? 축농증 치료 핵심은 ‘구조를 회 […]

모든 코막힘의 공통점, 점막 부기 “지긋지긋한 비염 코막힘, 코점막의 부기를 빼는 것이 치료의 핵심 […]

잘 안 낫는 후비루 따로 있다! 감별·치료법 “후비루는 두 종류입니다. 내가 어떤 후비루인지 스스로 […]

아침마다 코막힘, 비염 완치로 가는 법 “아침마다 코가 막히는 이유는? 수면 중 구강호흡 때문입니다 […]

아침마다 목 아픔, 깔끔한 해결법 “아침마다 목이 따갑고 아프다면? 감기 아닌 구강호흡 때문! 관리 […]

감기 뒤끝 오래 가는 이유와 끝내는 방법 “감기는 나았는데 잔기침·목 이물감, 후비루일 […]

감기·독감, 꼭 피해야 할 행동 3가지 “감기·독감이 오래 가는 이유, 이 3가지 때문? 감기 독감 […]

‘코호흡 러닝’이 좋은 과학적인 이유 “달릴 때 금방 숨 차는 진짜 이유, 입으로 숨쉬면 몸이 얼마 […]