하지불안증후군은 뇌파의 긴장이 풀어지지 않아 생기는 증상으로 코골이 치료인 비강 부비강의 통로를 확보해주면 뇌의 열이 식게 되어 하지불안증후군도 사라집니다
하지 불안 증후군은 자는 중에 종아리에 쥐가 와서 잠을 깨는 증상
코골이를 잘 치료하면 하지 불안 증후군도 없어집니다. 하지 불안 증후군은 밤에 자다가 종아리에 쥐가 내려서 통증으로 잠을 깨는 증상을 말합니다.
밤에 자다가 다리를 툴툴 털기도 하는데, 그뿐만 아니라 상상할 수 없는 강한 조임으로 종아리 근육이 조여지게 되면서 다리에 쥐가 내려서 더는 잠을 잘 수가 없게 됩니다.
그래서 자다가 중간에 두세 번쯤 깨서 종아리를 주물러야 한다는 분들이 많이 있습니다. 특히 나이가 많으신 어르신들의 경우, 하지 불안 증후군을 호소하는 경우가 많습니다.
하지 불안 증후군은 이를 가는 증상과 눈을 반쯤 뜨고 자는 증상의 원인과 동일
그런데 하지 불안 증후군은 이를 가는 증상과 눈을 반쯤 뜨고 자는 증상과 같은 원인을 가지고 있습니다.
잠을 잘 때는 모든 근육이 이완돼서 휴식을 취해야 합니다. 하지만 이를 갈게 되는 경우에도 하지 불안 증후군과 마찬가지로 낮에는 상상할 수도 없는 강한 힘으로 뿌드득뿌드득 이를 갑니다.
비강과 부비동(부비강) 공간을 확보하면 이를 가는 증상과 하지 불안 증후군이 모두 사라진다
그런데 비강과 부비동(부비강) 공간을 확보하게 되면 이를 가는 증상이 없어지게 됩니다. 이를 가는 것은 뇌파의 어느 부분이 휴식을 취하지 않고 활동을 해서 턱관절 근육에 일을 시키는 것입니다.
즉, 뇌에서 나오는 신호를 받고 근육이 일을 하는 것인데, 이것은 머리의 열이 충분히 식지 않아서 나타나는 증상과 같습니다.
하지 불안 증후군도 마찬가지로 밤에 가만히 잠을 자는데도, 낮에도 없던 쥐가 올 정도로 종아리가 아프다는 것은 굉장히 강한 힘이 종아리 근육을 수축시키고 있다는 것을 말합니다.
따라서 이것 또한 뇌파의 긴장이 풀어지지 않아 생기는 증상입니다.
뇌파의 긴장을 풀어주는 가장 효과적인 치료 방법은 코로 24시간 숨을 쉬게 하는 것
뇌의 도파민 분비가 부족해서 나타난다고 해서 호르몬제를 쓰기도 하고 긴장을 풀어주는 여러 가지 이완 요법, 명상 요법, 반신욕 등을 쓰기도 하는 데 그중 가장 효과적인 방법은 코로 정확하게 숨을 쉬게 만들어 주는 것입니다.
코로 숨을 쉬면 뇌의 과열 방지 장치인 부비동(부비강) 공간에 공기가 지나다니면서 머리의 열이 식게 하고 뇌파가 안정되면서 충분한 숙면을 취할 수 있습니다. 그러면 근육을 긴장시키는 뇌파의 활동이 일어나지 않게 됩니다.
따라서 하지 불안 증후군은 코골이 치료로 없어질 수 있습니다. 코골이 치료를 다른 말로 하면, 비강과 부비동(부비강)의 모든 공간으로 공기가 훑고 지나가면서 코골이 소리를 줄어들게 하는 치료를 말합니다.
비강과 부비동(부비강) 공간을 확보하는 코골이 치료로 하지 불안 증후군을 충분히 치료할 수 있습니다.
