MBC 기분좋은 날 3153회 <의사들의 방탄 면역력> 이우정 원장님 출연 _0225 방송

2월 25일 화요일 MBC 기분 좋은 날 3153회 뚫리지 마라!  <의사들의 방탄 면역력> 방송에 출연하였습니다.

살균정화 코점막, 세균까지 거른다?

▶살균정화 코점막, 세균까지 거른다?
1. 코 호흡은 가늘고 긴 관으로 만들어진 콧속 공간과 얼굴 안쪽을 공기가 모두 통과한다.
2. 코털과 섬모가 공기 속 이물질을 걸러내는 공기청정기 역할을 한다.
3. 건조한 공기에는 습도를 조절하는 가습기 역할까지 하기 때문에 코로 숨을 쉬어야만 코의 다양한 면역 기능을 활용할 수 있다.
4. 구강 호흡 체크리스트
– 입술이 건조하고 양치질할 때 잇몸에서 피가 난다.
– 입 냄새가 심하고 구내염이 자주 생긴다.
– 자고 나서 입안이 마르며 목이 칼칼해 물을 꼭 마신다.
– 침을 흘리고 잔다.
– 하품 한숨이 잦다.
– 사레가 자주 들리고 마른 기침이 있다.
– 기침 가기를 자주 한다.

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